{"id":3136,"date":"2021-06-29T12:48:38","date_gmt":"2021-06-29T11:48:38","guid":{"rendered":"https:\/\/icombine.net\/?p=3136"},"modified":"2021-06-30T09:51:41","modified_gmt":"2021-06-30T08:51:41","slug":"schluss-mit-digitaler-uberlastung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icombine.net\/de\/blog\/schluss-mit-digitaler-uberlastung","title":{"rendered":"Schluss mit der digitalen \u00dcberlastung!"},"content":{"rendered":"

Wenn die Tageszeiten mit dem Screen verschwimmen, unsere Kommunikation nur \u00fcber Mikrophone stattfindet der Kopf brummt und m\u00fcde Finger in die Tastatur tippen, dann wird aus der \u00dcberlastung (dem Overload<\/strong>) ein m\u00e4chtiger, alles beherrschender, omnipr\u00e4senter Overlord<\/em><\/strong>. Die Personifizierung unserer \u00dcberlastung.<\/span><\/p>\n

Die Digitalisierung krempelt unsere gesamte Lebenswelt um. Auch wenn das keine neue Erkenntnis ist, wird uns ihr Einfluss auf Arbeit und Privates und ihre Schlagkraft nur schleichend bewusst. Denn eigentlich sollen uns die meisten digitalen Tools entlasten und kommen dem Zeitgeist von Neuem Arbeiten<\/em><\/span> nutzerfreundlich entgegen. Ist das Digitale<\/em> also wirklich so gut, wie wir es uns in den letzten Jahren immer ertr\u00e4umt haben?<\/span><\/p>\n

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Als Kommunikationsberater, Mitgr\u00fcnder und Gesch\u00e4ftsf\u00fchrender Gesellschafter von<\/span> Rethink<\/span><\/a> sowie Mitgr\u00fcnder von <\/span>Neuwork<\/span><\/a> besch\u00e4ftigt sich Markus bereits seit einigen Jahren mit existenziellen Fragen rund um neue Arbeitsformen.<\/span><\/p><\/div>\n

Wie schaffen wir einen verantwortungsvollen und gesunden Umgang mit Tools, die wir tagt\u00e4glich in der Arbeit und Freizeit nutzen, ohne uns von ihnen stressen zu lassen? Was k\u00f6nnen wir sonst noch tun, um die \u00dcberlastung zu reduzieren?<\/span><\/p>\n

Welche Kehrseiten sich im Moment zeigen und wie wir ihnen begegnen sollten, diskutierte das 40. New Work Berlin Meetup zusammen mit <\/span>Markus Albers.<\/span><\/a>\u00a0<\/span>Markus war schon sehr fr\u00fch ein Verfechter von flexiblen Arbeitszeiten und Home Office. Sein Buch Morgen komm ich sp\u00e4ter rein – F\u00fcr mehr Freiheit in der Festanstellung<\/em> erschien bereits 2008. Inzwischen hat Markus auch eine andere Perspektive, wie sich in seinem Buch Digitale Ersch\u00f6pfung – Wie wir die Kontrolle \u00fcber unser Leben wiedergewinnen<\/em><\/a> zeigt.<\/span><\/p>\n

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Das Neue „Normal“<\/span><\/h2>\n

Unser Bild von Arbeit ist eine soziale Konstruktion, und die hat sich pandemiebedingt gewaltig ver\u00e4ndert in den letzten anderthalb Jahren. Nach der ersten Schockwelle scheinen wir nun in wieder mit den F\u00fc\u00dfen auf dem Boden angekommen zu sein. Unternehmen jeder Art planen jetzt flei\u00dfig f\u00fcr die Zeit nach Corona. Sie haben ihre kritischen Vorbehalte \u00fcberdacht und unterst\u00fctzen nun die Arbeit im Homeoffice, anstatt sie zu blockieren. Mobiles Arbeiten hat einen gro\u00dfen Durchbruch erfahren und daran wird sich nicht viel \u00e4ndern, wenn die Pandemie vorbei ist. Die Vorteile liegen auf der Hand: eine bessere Vereinbarkeit von Familie und Beruf, weniger \u00fcberfl\u00fcssige Business-Trips und ein Zeitgewinn durch den Wegfall von Arbeitswegen. Das zeigt sich auf den F\u00fchrungsetagen genauso wie bei den Angestellten. Werden Letztere gefragt, so f\u00fchlen sich laut einer <\/span>DAK Studie von 2020<\/span><\/a> mehr als die H\u00e4lfte (56%) produktiver im Home Office.\u00a0<\/span><\/p>\n

Um unsere Zusammenarbeit und Projekte dabei weiterhin zu realisieren, greifen wir auf digitalen Support zur\u00fcck. Tools unterst\u00fctzen uns in kreativer Zusammenarbeit und konstruktiver Kommunikation, \u00fcberbr\u00fccken scheinbar m\u00fchelos Zeit und Raum, sorgen f\u00fcr Transparenz, Selbstbestimmung und Informiertheit.\u00a0<\/span><\/p>\n

Mit der Digitalisierung geht auch das Konzept von New Work<\/em> Hand in Hand. Das zeigt der Blick in den R\u00fcckspiegel auf die letzten Monate: New Work<\/em> wird Mainstream. Aber ist jetzt alles gut so? Markus Albers lenkt mit dieser provokativen Frage den Fokus auf die Schattenseiten des digitalen Arbeitens: Aktuelle Zahlen zeigen neben der Akzeptanz dieser ganzen Ver\u00e4nderung die Belastungen, denen sich Arbeitnehmer:innen ausgesetzt sehen. Der Arbeitsort hat sich ins Private verschoben und mit ihm auch die klare Trennung zwischen Job und Privatleben – r\u00e4umlich und zeitlich. Es l\u00f6st Stress aus, permanent auf stand-by<\/em> zu sein. Digitale Ersch\u00f6pfung erreicht uns inzwischen alle und wird sich langfristig auf unsere Gesundheit auswirken. Das bescheinigt uns nun auch schwarz auf wei\u00df die aktuelle Studie zu <\/span>Zoom Exhaustion and Fatigue<\/a> der Stanford University,\u00a0 und bietet\u00a0 quantitative Daten zum Einfluss von Videokonferenzen auf Teilnehmende.<\/span><\/p>\n

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\u00dcberlastungen sind oftmals das Resultat aus einer Vermischung der neuen und alten Arbeitswelt.<\/p><\/div>\n

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Drei Perspektiven auf die \u00dcberlastung<\/span><\/h2>\n

Um diesen Ph\u00e4nomenen mit L\u00f6sungen zu begegnen, schl\u00e4gt Markus Albers die Problemanalyse und L\u00f6sungssuche in drei Dimensionen vor:<\/span><\/p>\n