{"id":2968,"date":"2020-09-28T14:36:07","date_gmt":"2020-09-28T13:36:07","guid":{"rendered":"https:\/\/icombine.net\/?p=2968"},"modified":"2020-09-28T14:48:42","modified_gmt":"2020-09-28T13:48:42","slug":"vuca-welt-techniken-improtheater","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icombine.net\/de\/blog\/vuca-welt-techniken-improtheater","title":{"rendered":"Souver\u00e4n durch die VUCA Welt – mit Techniken aus dem Improtheater"},"content":{"rendered":"

In unserem Alltag und Berufsleben geraten wir oft in unvorhersehbare Situationen. Die Rahmenbedingungen f\u00fcr unser Handeln k\u00f6nnen dabei von Volatilit\u00e4t, Unsicherheit, Komplexit\u00e4t und Mehrdeutigkeit beeinflusst werden (Stichwort: VUCA<\/a>). Oftmals ist eine schnelle, kompetente Reaktion gefragt. Wie k\u00f6nnen wir als Individuen in solchen Momenten entspannt und professionell reagieren?<\/p>\n

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Gesine Schulz, Improvistationstalent und Gr\u00fcnderin von itsaboutskills<\/p><\/div>\n

Wir haben einen neuen L\u00f6sungsansatz kennengelernt: Gesine Schulz<\/strong> nutzt Techniken aus dem Improvisationstheater, welche gerade in einem schnelllebigen und ungewissen Zeiten von gro\u00dfem Vorteil sein k\u00f6nnen. Im August 2020 hat Gesine die Teilnehmer des 33. New Work Berlin Meetups<\/a> bereits in die Welt der Improvisation eingef\u00fchrt. Wir m\u00f6chten euch die gewonnenen Erkenntnisse nicht vorenthalten!<\/span><\/p>\n

In diesem Interview erf\u00e4hrst du, wie Gesine zu ihrem Konzept Improv(e) Yourself<\/em> gekommen ist, was die Kunst der Improvisation ausmacht und wie du diesen Ansatz in deine VUCA-Welt \u00fcbertragen kannst.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Richard: Dein Konzept hei\u00dft Improv(e) Yourself<\/em>. Wie bist du auf die Idee daf\u00fcr gekommen?<\/h4>\n

Gesine: <\/strong>Ich spiele seit f\u00fcnf Jahren Improvisationstheater. Es war immer ein Hobby, aber irgendwann habe ich festgestellt, dass die grundlegenden Techniken auch hervorragend in den Berufsalltag passen. Bei meinen regelm\u00e4\u00dfigen Workshops zu Kommunikationsformaten oder im Rahmen des Teambuildings habe ich begonnen, vermehrt Elemente aus dem Improvisationstheater zu nutzen. Das hat sehr gut funktioniert – die Idee f\u00fcr das Konzept war geboren.<\/span><\/p>\n

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Richard: Was macht eine(n) guten Improvisateur(in) aus? Was muss ich beim Improvisieren beachten?<\/h4>\n
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Die wichtigsten Regeln: Annehmen, Spass, Scheiter heiter, Teamwork, R\u00e4ume und Gegenst\u00e4nde nutzen<\/p><\/div>\n

Gesine: <\/strong>Beim Improvisieren geht es darum, mit dem Unbekannten besser umzugehen. Auf der B\u00fchne oder im Theater wei\u00df der Improvisateur ja nicht, was sich das Publikum als n\u00e4chstes w\u00fcnscht. Das bedeutet dem Instinkt zu folgen, loslassen zu k\u00f6nnen und Vertrauen zu sich selbst aufzubauen. Niemand befindet sich jedoch im luftleeren Raum, weder auf der B\u00fchne noch im Beruf. Wir m\u00fcssen uns immer auf unsere Mitstreiter und Vorgesetzte einstellen. Deshalb ist ein guter Improvisateur auf jeden Fall ein Teamplayer, der keine Ellenbogentaktik anwendet. Vielmehr nimmt er die Umst\u00e4nde an wie sie sind und beh\u00e4lt das gemeinsame Ziel im Blick: Beim Impro auf der B\u00fchne soll das Publikum Spa\u00df haben und lachen. Im Beruf sollen das Gesch\u00e4ft erfolgreich sein und die Zusammenarbeit gef\u00f6rdert werden.<\/span><\/p>\n

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Richard: Welche Methoden nutzt du innerhalb deiner Workshops um das Improvisationstalent anzuregen ?<\/h4>\n

Gesine: <\/strong>Mit meinen Methoden rege ich die Teilnehmerinnen dazu an, loszulassen. Sie treten von Altbew\u00e4hrtem zur\u00fcck und lernen, dass es okay ist, erst mal keinen Plan zu haben. Viele Menschen sind in ihren bisherigen Prozessen, Tools und Verantwortlichkeiten gefangen. Sie geraten in Hektik, wenn sie nicht wissen, was als n\u00e4chstes passiert. Ich bringe ihnen bei, innere Blockaden zu enthemmen, ein positives Mindset zu adaptieren und Vertrauen zu Mitmenschen aufzubauen. Die Anregung der eigenen Kreativit\u00e4t spielt dabei eine wichtige Rolle. Spontanit\u00e4t und Schlagfertigkeit k\u00f6nnen mithilfe klassischer Improvisations\u00fcbungen tats\u00e4chlich trainiert werden. So kann jeder Mensch erlernen, auch in schwierigen Situationen Alternativen zu finden, ohne emotional an die Decke zu gehen. Die Inhalte meiner Workshops sind ganz unterschiedlich und werden je nach Zielsetzung angepasst, zum Beispiel um Teambuilding, Mitarbeiter-Onboarding oder Pitches zu verbessern.<\/span><\/p>\n

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Richard: Welche Reaktionen beobachtest du bei den Teilnehmer(inne)n w\u00e4hrend und nach den Workshops?<\/h4>\n

Gesine: <\/strong>In der Regel gebe ich vorab keine Infos, was genau in den Workshops passieren wird. Viele fragen nat\u00fcrlich, wie die Agenda aussieht, welche Methoden ich anwende und was genau passieren wird. Also suchen die Menschen erst mal den sogenannten Sicherheitsanker. Sie wollen erahnen, ob es ihnen Spa\u00df bereiten wird und worauf sie sich einstellen m\u00fcssen. Ich merke immer wieder, dass nach den ersten \u00dcbungen die anf\u00e4nglichen Spannungen, Unsicherheiten und Ber\u00fchrungs\u00e4ngste verschwinden. Fehler zu machen, zum Beispiel wenn eine Regel in einem Impro-Spiel \u00fcbersehen wird, ist auf einmal vollkommen okay und sogar lustig. Menschen, die sich vielleicht vorher fremd waren, wachsen ganz schnell zu einer kleinen Community zusammen. Vertrauen wird aufgebaut. Kleine Impro-Szenen entstehen. Die Teilnehmer finden schneller Ankn\u00fcpfungspunkte zueinander. Im Anschluss finden tiefere Gespr\u00e4che statt. Anf\u00e4ngliche Skeptiker werden auf einmal zu Fans der Improvisation.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Richard: In welchen Arbeitssituationen helfen dir die Techniken der Improvisation?<\/h4>\n

Gesine: <\/strong>Ich kann mittlerweile viel besser damit umgehen, wenn Situationen unklar sind und ich nicht wei\u00df was passiert. Das bereits beschriebene Mindset hilft mir dabei, Stressreaktionen abzuwehren. Au\u00dferdem bin ich toleranter gegen\u00fcber anderen Meinungen. Auf der B\u00fchne habe ich n\u00e4mlich gelernt, mit dem Input meines Gegen\u00fcbers oder des Publikums zu arbeiten, wenn wir gemeinsam eine Szene spielen. Egal, welche Behauptung oder Idee im Raum steht. Im Arbeitsleben kann es zum Beispiel passieren, dass ein Richtungswechsel vom Management oder dem Team beschlossen wird. Anstatt in eine kategorische Abwehrhaltung zu verfallen, kann ich dem mit Respekt und Toleranz gegen\u00fcbertreten. Ein anderes Beispiel w\u00e4re eine Pr\u00e4sentation, in der ich pl\u00f6tzlich \u00fcberrumpelt werde, weil eine extrem wichtige Folie fehlt. Anstatt in Panik zu verfallen, bleibe ich gelassen und gebe die Inhalte aus meiner Erinnerung mit Selbstvertrauen wieder.<\/span><\/p>\n

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Richard: Wie reagieren Menschen darauf, wenn du improvisierst?<\/h4>\n

Gesine: <\/strong>Normalerweise bekommt es niemand mit. Manchmal habe ich schon das Gef\u00fchl, dass ich fast zu entspannt reagiere. Mich bringt kaum etwas aus der Ruhe. Wenn ich wiederum einen guten Improvisateur vor mir habe, dann erkenne ich das Selbstvertrauen in die eigenen F\u00e4higkeiten, die Spontanit\u00e4t und Schlagfertigkeit. Die Person beh\u00e4lt einen k\u00fchlen Kopf, strahlt Urvertrauen aus und beweist viel Kreativit\u00e4t im Umgang mit neuen Situationen.<\/span><\/p>\n

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Richard: Welche Schritte empfiehlst du, wenn sich eine(r) unser Leser(innen) f\u00fcr Impro interessiert und mehr erfahren m\u00f6chte?<\/h4>\n
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Auf TikTok thematisiert Gesine verschiedene Personalerthemen auf humorvolle Weise.<\/p><\/div>\n

Gesine: <\/strong>Zum Einstieg eignet sich der Besuch einer Impro-Show, um diese Form des Theaters erst einmal wahrzunehmen. Dar\u00fcber hinaus kann jeder durch die Teilnahme an einem Workshop die grundlegenden Techniken kennenlernen und die eigene Begeisterung observieren. Es gibt viele Angebote zum Reinschnuppern, in unterschiedlichen Sprachen und Intensit\u00e4ten. B\u00fccher und Youtube-Videos geben selbstverst\u00e4ndlich auch einen guten Einblick. Ob daraus ein neues Hobby wird, kann dann jeder f\u00fcr sich entscheiden.<\/span><\/p>\n

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Richard: Wie kann ich mit dir in Kontakt treten, um mehr zu erfahren?<\/h4>\n

Gesine: <\/strong>Du findest mich bei Linkedin<\/a> <\/span>und kannst auf meiner Website<\/a> noch mehr \u00fcber mich erfahren. Auf TikTok mache ich witzige Videos unter dem Namen @<\/span>diepersonalabteilung<\/span><\/i>.\u00a0<\/span><\/p>\n

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Das aufgezeichnete Interview kannst du dir hier direkt ansehen<\/h3>\n